5 mejores posturas de yoga para las mujeres

Los beneficios de practicar yoga son ya bastante conocidos: mejora tu postura, despeja tu mente, ejercita tus músculos, aumenta tu flexibilidad, solo por mencionar algunos. Dependiendo del nivel en el que estés, hay diferentes posturas que te ayudarán a conseguir un equilibrio físico, mental y emocional. Hoy en el blog de Terranto te compartimos cinco …

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